計画的な痩身
低周波治療器は、一般用マッサージ器として使われていて、痩身用、減量用ではありません。
マッサージ器として使っていたらその部分がやせてくるのではたいへんで、これでは大きな副作用を持った器具ということになります。
こうした器具を厚生省が許可するはずがありません。
厚生省が一般用医療器具として認めているということは、やせるなどといった副作用がないという証明になります。
「ゲルマニウムは酸素をすばやく組織に行き渡らせ、新陳代謝を活発化させ、体内の酸素を豊富にする」と述べています。
そして、肥満も病気の一つであるため、このゲルマニウムをふくむ鉱泉水を飲み続ければやせられる、といっています。
ゲルマニウムなどの微量ミネラルが体に与える作用は、多くはまだ推論段階で、不明です。
そうした状況のなかで、ガン予防や免疫強化の作用がある、新陳代謝を活発化させる、体内に酸素をふやすことができる作用がある、などと言われていますが、科学的な証明には乏しいようです。
また、すべての病気の原因が酸素欠乏というほど単純なものであれば、血中の酸素をふやすだけで万病が治ることになり、「不病不死」の人間の夢は叶えられることになってしまいます。
百歩譲って酸素をふやすことでやせられるものとしても、ゲルマニウム鉱泉水を飲むなどといラ効果の疑わしいことをせず、純酸素を吸うなど直接に血中の酸素をふやす方法をとればいいのではないでしょうか。
もっとも、ほんとうは、必要もないのに純酸素を吸ったりしてはいけません。
人の血液は酸素だけが多すぎてもだめで、炭酸ガスとのバランスが大事です。
耳のツボを鍼、マジキュウ（ハンダゴテ）、温灸セット、指圧、タマバン、ごはん粒などで刺激し続ければやせられるという説が、『耳のツボでラクラクやせる』などのダイエット本に見られます。
耳のツボを刺激すると胃の調子が変わるという報告もあるそうですが、著者は東洋医学にくわしくはないので、それが事実かどうかはわかりません。
しかし、専門家が書いた本を見ても、耳の二つのツボ（鸚風と聴宮）は、目や耳や歯、顔など、ごく限られた部分の症状にしか効果がないようです。
一般論としては、物理的刺激が自律神経に影響を与えることも確かにあり、ツボ療法全体を否定するつもりはありません。
しかし、人の食欲は胃のはたらきだけで決まるという単純なものではありません。
また、鍼に恐怖心がある人はできませんし、素人には正しく刺激しにくい、お金がかかるわりに効果が少ないなどという、実際面での問題点もあります。
衣類でやせられるとして考えられたり、シェイプアップパンツ、サポートストッキング、コルセット、ガードルなどでやせようという方法があります。
やせてそのすてきな服を着たいから、やせなくてはいけないと思って努力する……そうした自己反省ができ、実行に移せる人には、効果が期待できます。
またいつもはいているスカートのウェストがきつくなって、あわてて食事を減らし、もとにもどすということは日常よく行われていますから、「太りはじめの警告用」として、衣類は役に立ちます。
また、こうした体に物理的にはたらきかけるものは、食物やクスリなどによるダイエットに比べると自制心がききやすく、障害も少ないという点では勧められます。
しかし、動機としてはやはり長続きしにくく、やがて苦しみをがまんするなら、もうワンサイズ上の服でいい、ということになりがちです。
それにコルセットで押さえていても、締めているだけで皮下脂肪が減るわけではありません。
脱げばもとの木阿弥です。
またコルセットをしていることでダイエットをしたがっていることを人に知られるのはいやだという女心もあるようです。
たとえば『体温ＵＰでうきうきやせる』という本があります。
そのなかでは、体温がアップしてくると基礎代謝があがり、食べたものが燃えやすい理想的な体に変身できるとして述べられています。
そして、そのための方法として、たんぱく質をしっかりとる、体を温める根菜類や香辛料をとる、ゆっくり入浴する、などの方法を勧めています。
体温が上がれば新陳代謝も上がりますから、皮下脂肪を維持するためのエネルギーもふえ、より多くの食事からのエネルギーが必要になります。
ですから、食事から摂取するエネルギーが同じなら、体温が高いほうがやせられるはずです。
失恋しでそのショックで食欲がなくなる人の場合は、正しい。
しかし、失恋の痛手が消えればまた食欲がもどり、太りだすに違いありません。
ストレスがあるとやけ食いする人も多く、このタイプの人は失恋すれば逆に太ってしまいます。
また、ふだんから太りぎみの人は、この「食べて自分を慰める」タイプが多いようです。
失恋やストレスの程度によっても、こうした問題は大きく左右されます。
たとえば『誰も知らなかった究極の瞑想ダイエット』では、瞑想によってストレスを解消し、減量しようという方法が紹介されています。
食べることでストレスを紛らわすタイプの人は、ストレスが解消すればやせることが期待できます。
一部の人にはまちがいストレスがあると食欲が落ち、なくなるとホツとして食べてしまう人には、逆の効果が現れます。
とくに、大きな仕事が成就したりするとホツとして食べすぎてしまう人は少なくないようです。
イライラするときに何かを食べたくなる癖のある人なら、その口さびしさをタバコで補えばエネルギー摂取にならない分だけ、やせられるのはたしかです。
タバコを吸うと十二指腸液が胃に逆流するとか、胃の動きが悪くなるなどの作用がありますから、軽いむかつき、吐き気などが起こり、食欲が低下することが考えられます。
また、喫煙者がタバコをやめると、体重が増えはじめることが多いのも事実のようです。
そういうことを隣人から聞き、それを自分のダイエットが成功しないことの口実とし、なおさら肥満を増長させている人も少なくありません。
最近の調査では、タバコを吸っている人のほうが肥満気味であるというデータがあります。
それは、直接タバコそのものが肥満につながるということではなく、タバコを吸い続けている人は、夜更かしが多い、食事が乱れるなど、食事や生活が不健康であることが多いためのようです。
とくにアルコール摂取とそれにともなう過食、夜遅くに食べること、運動不足などが考えられます。
ダイエットをしすぎると心電図に異常が出てくることがあるという説がありますが、もともと心臓に病気などがなく、極度の肥満でもない人が、普通に生活しながら行うマイルドなダイエットでは、その心配はありません。
半飢餓療法などのたいへんハードなダイエット法の場合には、心電図の変化や不整脈などが見られるとする報告があります。
そしてひどい場合には、死の原因となることもあります。
やせるために死ぬなんて、本末転倒です。
わきがの「臭い」「汗が多い」といった問題は、アポクリン・エクリンといった汗悦と関係しています。
わきがの治療では、まず脇毛が生えている部分に二本の切開を平行に置き、ここから直視下に汗腺を切除する方法を私は採り入れています。
この方法ですと、脇毛が生えている部分に小さなめだたないキズ痕が残るだけで済みます。
正視目に汗腺を取り去りますから、安定した手術結果が得られると考えています。
この際、汗腺と毛根が非常に近くに存在していることから、多くの毛根が同時に切り取られることになるので、脇毛がかなり薄くなります。
女性であれば、あまり問題になることはないでしょう。
シミ取りには、スキンケアやケミカルピーリングを利用して少しずつ改善を図っていくのもよい方法です。
しかし、ハッキリとした老人斑や老人汰祭の治療ではレーザーピーリングが最も手っ取り早いといえます。
エルビウムレーザー、ショートパルスルビーレーザー、Qスイッチルビレーザーなどが使用され、これらは症状や程度にあわせて選ばれます。
シミのレーザー治療で気をつけたいのは、治療後に老人斑とは異なる色素沈着が発生し、長期間(六カ月ほど)そこに留まることがあるということです。
そのため、術後にはハイドロキノンやレチン・A、あるいはプロビタミンCといった色素沈着に有効な軟膏やローションを塗布するとともに、サンスクリーン剤で皮膚を保護することが大切です。
平成一二年一月に厚生労働省から見解が示され、「光もしくはレーザーを用いた脱毛は医療行為に区分される」ということがより明確にされました。
私の知るかぎりでは、医療機関で取り扱っている脱毛用の各種レーザーは、かなりよく開発・整備をされています。
また、価格的にも押さえられてきています。
単にレーザー脱毛機だけをもっているところよりは、各種のレーザー治療を併せて行っている施設のほうが、レーザー療法についてよく知っている可能性が高いといえますから、治療を受ける際にはそうした医院を探すことをおすすめします。
たしかにひと片前まで、美容外科はごくかぎられた人とかぎられた医師のテーマでした。
しかし、アメリカでは毎年五〇〇万、六〇〇万という人が何らかの美容外科的な処置を受けています。
そして現在、日本もアメリカと同様の状況になってきていると私は感じています。
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書き終えて再読してみると説明が不充分なところや、「これでわかるかな?」と思うところも多々あります。
項目を増やし、もう少し細かく説明したかったとも感じるのですが、美容外科の臨床はあまりにも紳部にわたり、個々の間迫は個々の問題として対応せざるを得ないのが実情です。
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